東灘区　阪急御影すぐ G-next　パーソナルトレーニング

「体型を美しくしたい」「体を引き締めたい」「筋肉をつけた い」「バストアップ、ヒップアップしたい」「美脚になりたい」 などの要望をお持ちの方。

トレーニングによって筋肉をつけながら体脂肪を落とし、メリハリのある美しい身体のラインを創ります。

「健康な心身を保ちたい」「趣味を長く楽しめる身体を創りたい」「若々しい姿勢になりたい」などの要望をお持ちの方。
加齢によって失われがちな筋力、柔軟性、バランス能力などを高めるプログラムを実施していきます。

理学療法士が、しっかりとしたカウンセリングのもと、姿勢と動作を分析し、痛みやコリが生じる原因を追究。

体の不調にお悩みの方も、「原因がわからないから」「歳だから」などとあきらめず、気軽にご相談ください。

肩こり、腰痛やウォーキング、ランニングの際の不調は「姿勢」が原因となっていることも多いです。

体の軸をととのえて、きちんと座る、しっかり立つことを通してもっと動ける身体を目指します。