東灘区 阪急御影すぐ G-next パーソナルトレーニング

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personal training

パーソナル

トレーニング

理学療法士が様々な年代の健康に関するあらゆるニーズを実現するお手伝いをします

G-nextだから提供できる高品質パーソナルトレーニング

G-nextで行うパーソナルトレーニングは、人間の体の構造や機能に精通した理学療法士とマンツーマンで実施します。 ただ鍛えるのではなく、お一人お一人の身体の状態や、要望をお聞きしたうえで、理学療法士だからできるオーダーメイドで質の高いトレーニングを提供します。

理学療法士とトレーニングを重ねていくことで得られる「身体の変化」「目標の達成は」大きな喜びを得られることでしょう。G-nextでは現在、「ボディメイクトレーニング」「エイジングケアトレーニング」「メンテナンス」「ピラティス」を実施、それぞれのご要望に応じた対応を致します。どのコースが良いか決められない場合は、担当と相談の上一緒に目標を決めていくことも可能です。
まずは理学療法士と一緒に、体を動かすことでご自身の体と向き合ってみましょう!

personal training

完全予約制・パーソナルトレーニング

ご自分の体調や都合に合わせて受けていただくことができます

「ボディメイク」

 

body make training

「なりたいカラダ」と内面からの健やかさを同時に手に入れる

「体型を美しくしたい」「体を引き締めたい」「筋肉をつけた い」「バストアップ、ヒップアップしたい」「美脚になりたい」 などの要望をお持ちの方。

トレーニングによって筋肉をつけながら体脂肪を落とし、メリハリのある美しい身体のラインを創ります。

READMORE「ボディーメイク」パーソナルトレーニングを詳しく見る

「エイジングケア」

 

Aging care training

加齢に負けない若々しく、
健康な身体創りの
サポートをします!

「健康な心身を保ちたい」「趣味を長く楽しめる身体を創りたい」「若々しい姿勢になりたい」などの要望をお持ちの方。
加齢によって失われがちな筋力、柔軟性、バランス能力などを高めるプログラムを実施していきます。

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「メンテナンス」

 

body make training

リハビリでは物足りない、もう少し動きたい、良くなりたい などの想いをお持ちの方に

理学療法士が、しっかりとしたカウンセリングのもと、姿勢と動作を分析し、痛みやコリが生じる原因を追究。

体の不調にお悩みの方も、「原因がわからないから」「歳だから」などとあきらめず、気軽にご相談ください。

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「ピラティス」

 

Aging care training

姿勢を改善することに特化したピラティス。運動初心者の方でも安心して受けていただくことができます。

肩こり、腰痛やウォーキング、ランニングの際の不調は「姿勢」が原因となっていることも多いです。

体の軸をととのえて、きちんと座る、しっかり立つことを通してもっと動ける身体を目指します。

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Suitable Conditioning

医学的な知識と臨床経験を基に

姿勢と動作を分析し

貴方に最適なコンディショニングプログラムを提案

1.Reservation

パーソナルトレーニングは完全予約制です。
まずは、ご都合の良い日時をご予約ください。

予約専用TEL

080-4769-5599

2.Interview
理学療法士が今の身体の状態を知るためあたの体の改善・向上のための問診
3.Body check
身体の状態をしっかり把握
4.Analisis
姿勢・動態を分析
5.Program
希望に沿った・状態に合う
プログラムを提供
6.Advice
セルフエクササイズの方法
日常の注意点をアドバイス
contact

お問合せ

TEL.080-4769-5599

●お問合せ 受付時間

平 日 9:00~19:30

土・日 9:00~11:30

祝 日 9:00~16:30

定休日:

木曜(全日)、土曜(午後)、

日曜(午後)、祝日(夜)

(臨時休業あり)

G-nextの周辺マップ

G-next 阪急御影駅より「徒歩1分」

神戸市東灘区御影郡家2丁目16-10

フォアクレージュ御影402号室

お車でお越しの場合:御影ごきげんクリニックの月極駐車場をご利用ください。

(※タイムスサービスでなく、無料の方をご利用ください)

クレジットカード・電子マネーなどご利用いただけます
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