阪急御影すぐ 　理学療法士によるレッスン　姿勢改善ピラティス

長時間のパソコンやスマートフォンの利用など、近年姿勢が悪くなる要因は増加しています。

ご自分でも「姿勢を改善したい」という想いを持ちながら、どう改善して良いかわからず悩んでいる方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。

そこで姿勢を改善することに特化したピラティスをG-nextでは提供します。

肩凝りや腰のはり、歩くとすぐに足が疲れるなどの症状も姿勢改善によって改善することが多くあります。

ピラティスはジョセフ・ピラティス氏によって考案された「心と身体をコントロールするためのメソッド」です。