阪急御影すぐ パーソナルトレーニング G-next Q&A

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Question and Answer

Q&A

パーソナルトレーニングとボディケアはどう違うの?

トレーニングは身体を引き締めたい、鍛えたい、パフォーマンスを高めたいというような方にオススメします。

病院に行くほどではない不調(疲れ、肩凝り、腰の張り、足の疲れなど)を改善したい方はボディケアをご利用ください。

ボディケアの場合も必要を感じた場合は難しくないエクササイズの提案をさせていただきます。

持病があるのですが利用できますか?

整形外科と連携したスタジオですので、整形外科的な持病については医学的に管理をしながら利用可能です。

必要に応じて受診を勧める場合もございます。

心疾患など内科的な持病については主治医とも相談いただいた上で、利用の可否を検討させていただきます。

G-nextで行うトレーニングの特徴は?

まずは、姿勢や動作の改善に必要な身体機能を理学療法士が鑑別します。それを基に、その人に合った方法で、目標を達成するために必要な筋力アップと、筋肉・関節の可動性向上を図ります。

身体は一人ひとり違いますから、当然、トレーニング方法も一人ひとり違うメニューを用意します。

また、医療機関と連携しているため、身体の状態を診た上で「医療機関への受診の必要性がある」と判断した場合は、速やかにご紹介できますので、安心してご利用いただけます。

ピラティスや筋トレは誰が指導するの?

全員、理学療法士です。

身体の仕組みを熟知した専門家が指導しますから、実際的な効果が期待できます。

どちらも1レッスン3人までの少人数制なので、「レッスンについていけない」といった心配もありません。

一人ひとりに目が行き届くため、安心・安全に受講していただけます。ジムなどで途中リタイアした経験のある方の「再チャレンジ」にも最適です。

医療保険は使えますか?

当スタジオでは医療保険はお使えいただけません。

ご了承ください。

トレーニングはどのくらいの頻度で通えばよいですか?

週2回程度が理想ですが、ご相談に応じさせていただきます。

G-nextで行うトレーニングの特徴は?

まずは、姿勢や動作の改善に必要な身体機能を理学療法士が鑑別します。それを基に、その人に合った方法で、目標を達成するために必要な筋力アップと、筋肉・関節の可動性向上を図ります。

身体は一人ひとり違いますから、当然、トレーニング方法も一人ひとり違うメニューを用意します。

また、医療機関と連携しているため、身体の状態を診た上で「医療機関への受診の必要性がある」と判断した場合は、速やかにご紹介できますので、安心してご利用いただけます。

ピラティスや筋トレは誰が指導するの?

全員、理学療法士です。

身体の仕組みを熟知した専門家が指導しますから、実際的な効果が期待できます。

どちらも1レッスン3人までの少人数制なので、「レッスンについていけない」といった心配もありません。

一人ひとりに目が行き届くため、安心・安全に受講していただけます。ジムなどで途中リタイアした経験のある方の「再チャレンジ」にも最適です。

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●お問合せ 受付時間

平 日 9:00~20:00

土・日 9:00~11:30

祝 日 9:00~16:30

定休日:

木曜(全日)、土曜(午後)、

日曜(午後)、祝日(夜)

(臨時休業あり)

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G-next 阪急御影駅より「徒歩1分」

神戸市東灘区御影郡家2丁目16-10

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