G-next(ジーネクスト) 阪急御影駅すぐ 理学療法士によるパーソナルトレーニング

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電話予約 080-4769-5599

御影ごきげんクリニックと
連携した
メディカルフィットネス
スタジオ

医療系国家資格である理学療法士が医学的知見に基づいた
質の高いトレーニング、メンテナンス、レッスンを提供。

理学療法士が提供するプログラムは、日本専門医機構認定整形外科専門医、日本スポーツ協会公認スポーツドクター、
日本抗加齢医学会認定専門医である医師が監修しています。

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Personal training
パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング

姿勢と動作を分析し貴方に最適な
トレーニングを提案。

健やかさと美しさ、
強さを実現します。

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「ボディメイク」

トレーニングによって筋肉をつけながらメリハリのあるボディーラインを作ります!

「体型を美しくしたい」「体を引き締めたい」「筋肉をつけたい」「バストアップ、ヒップアップしたい」「美脚になりたい」などの要望を持っている方。

トレーニングによって筋肉をつけながら体脂肪を落とし、メリハリのある美しい身体のラインを作ります。

ボディーメイクを詳しく見る

「エイジングケア」

加齢に負けない若々しく、健康な身体作りのサポートをします!

「健康な心身を保ちたい」「趣味を長く楽しめる身体を作りたい」「若々しい姿勢になりたい」などの要望をお持ちの方。

加齢によって失われがちな筋力、柔軟性、バランス能力などを高める プログラムを実施していきます。

エイジングケアを詳しく見る

 
 

「パフォーマンスアップ」

もっと強く!速く!
ケガをせずに競技力を高めたい方へ。

「競技力を高めたい」「ケガを予防したい」「効率のよい動きができる身体を手に入れたい」などの要望をお持ち方。

各種スポーツパフォーマンスの土台となる筋力をはじめとした身体機能の向上を図ります。特にランニング、サッカー、バレーボールにおいては競技に特化したパフォーマンスを最大化する為のトレーニングを提供できます。

産後コンディショニングを詳しく見る

Personal body maintenance
パーソナルボディーメンテナンス

パーソナルメンテナンス

「メンテナンス」

病院のリハビリでは物足りないと感じている方、貴方に最適なボディーメンテナンスプログラムを提案!

病院にいくほどではないが、肩凝りや腰の重だるさ、なんとなくだるい、等の身体的な不調を抱えている方。病院での治療は終了したが、もう少し動きたい、良くなりたいという想いをお持ちの方。理学療法士がほぐすべき場所はキチンとほぐしつつ姿勢や身体バランスを整えていきます。

ボディーメンテナンスを詳しく見る

 

Group lesson

1レッスン 3人まで 少人数制レッスン

姿勢改善ピラティス

姿勢改善ピラティス

体の軸をととのえて、きちんと座る、しっかり立つことを通してもっと動ける身体を目指します。

火曜日 11:00~11:50

金曜日 11:00~11:50

各50分レッスン

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Enjoy筋トレクラス

Enjoy!筋トレ女性クラス

筋トレ初心者の女性を対象に集団で楽しく、

高め合いつつトレーニングしていきます。

火曜日

10:00~10:50

土曜日

10:00~10:50

11:00~11:50

50分レッスン

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ロコモ予防クラス

ロコモ予防クラス

TRXというサスペンションを用いて、運動習慣がない方でも安全に、安心してトレーニングしていただけます。

金曜日 13:40~14:10

(初回は13:00より説明を実施)

水曜日 11:20~11:50

(初回は説明を踏まえて12:10まで実施)

30分レッスン

 

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Dispatching Lesson
パーソナルトレーニング

ご自宅・オフィスに理学療法士が出張します

自宅でトレーニング指導して欲しい

自宅で身体のメンテナンスをして欲しい

職場でピラティスやトレーニングのグループレッスンをして欲しい

そんな要望にお応えいたします。

出張エリア:灘区・東灘区(その他ご相談ください)

時間・料金等は、お問合せください。

出張トレーニング

メンテナンス

レッスン

受付は

Email:gokigen.pt@gmail.com

TEL.080-4769-5599

G-next STAFF

国家資格保有者である理学療法士が

医学的な知識と豊富な臨床経験を基に

様々な年代の、健康に関するあらゆるニーズを

実現するお手伝いをいたします。

G-nextスタッフ紹介を詳しく見る
理学療法士 松本 元成(まつもと もとなり)
理学療法士 若浦 貴子(わかうら たかこ)
理学療法士 高階 翔(たかしな しょう)
information インフォメーション

2019/11 スタジオチケットの併用について

パーソナルトレーニング「ボディメイク」「エイジングケア」「パフォーマンスアップ」「メンテナンス」はいずれも同価格ですので、併用が可能です。

例えば、ボディメイク4回チケットを購入された場合、そのチケットをメンテナンスで利用することができます。

グループレッスンのチケットは、「姿勢改善」「ピィラティス」「Enjoy!筋トレ」同金額ですので併用可能です。

ロコモ予防金額が異なるため併用不可となります。

 

2019/09

ロコモレッスンはG-next開始時から幅広い年齢層の方々にご利用いただいております。
今後、さらに利用者様の個別性を捉えた指導を行なって参りたいと思っております。
そのため安全面に配慮し2019年10月1日より最大実施数を3人から2人に変更いたします。
それに伴い、価格変更をいたします。何卒、ご理解のほどよろしくお願いいたします。
9月中にお買い求めいただいたチケットは改定前の価格にて有効期限内でご利用いただけます。

1レッスン 3,000円→3,500円

4回チケット 10,000円→12,000円
8回チケット 16,000円→20,000円

 

2019/09

G-next 秋の運動応援キャンペーンスタート!

・初回割引キャンペーン 期間:9月~11月末まで

パーソナルトレーニング 初回7,000円→4,000円

グループレッスン 初回4,000円→1,000円

ロコモ予防 初回3,500円→1,000円
詳しくはこちらから >>>

 

2019/05

5月より「ご紹介特典!スタート」しました。

G-nextのレッスンをご紹介していただいた方、ご紹介を受けてレッスン始められた方

双方に「1,000円OFFチケット」をプレゼント!

【ご利用条件】

紹介していただいた方:紹介を受けた方が初レッスンを受けた後から1000円チケットをご利用いただけます。

ご紹介を受けた方:レッスン2回目以降に1000円チケットをご利用いただけます。

 

2019/04/29

夏に向けて引き締まった身体を手に入れませんか?

G-next 「夏トレ応援キャンペーン」初回レッスン割引実施中!

期間:2019年5月~2019年7月まで

パーソナルトレーニング:初回7,000円→4,000円

グループレッスン 姿勢改善・Enjyoy!筋トレ:初回4,000円→1,000円

グループレッスン ロコモ予防:初回3,000円→1,000円 

 

2019/02

「ごきげんPT」は2月1日より同ビル4Fに移転し「G-next」として新たにスタートいたしました。

また、これに伴いホームページもリニユーアルいたしました。
今後も、ご愛顧くださいます様よろしくお願いいたします。

 

2018/11 「女性の為のヨガ」レッスン休止のお知らせ

いつも「女性の為のヨガ」をご愛顧いただきありがとうございます。

この度ヨガ担当の松岡ひかるが、都合により年内お休みさせていただくこととなりました。それに伴い年内のレッスンをすべて休止とさせていただきます。

再開の際には当HPにてご案内させていただきます。

皆様にはご迷惑をお掛けしますが、何卒ご理解の程お願いいたします。

2018/01 スタジオレッスン「姿勢改善」ピラティス 火曜日コースができました。
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お問合せ

TEL.080-4769-5599

●お問合せ 受付時間

平 日 9:00~20:00

土・日 9:00~11:30

祝 日 9:00~16:30

定休日:

木曜(全日)、土曜(午後)、

日曜(午後)、祝日(夜)

(臨時休業あり)

G-nextの周辺マップ

G-next 阪急御影駅より「徒歩1分」

神戸市東灘区御影郡家2丁目16-10

フォアクレージュ御影402号室

お車でお越しの場合:御影ごきげんクリニックの月極駐車場をご利用ください。

(※タイムスサービスでなく、無料の方をご利用ください)