東灘区 阪急御影すぐ G-next パーソナルトレーニング

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personal training

パーソナル

トレーニング

理学療法士が様々な年代の健康に関するあらゆるニーズを実現するお手伝いをします

G-nextだから提供できる高品質パーソナルトレーニング

G-nextで行うパーソナルトレーニングは、人間の体の構造や機能に精通した理学療法士とマンツーマンで実施します。 ただ鍛えるのではなく、お一人お一人の身体の状態や、要望をお聞きしたうえで、理学療法士だからできるオーダーメイドで質の高いトレーニングを提供します。

理学療法士とトレーニングを重ねていくことで得られる「身体の変化」「目標の達成は」大きな喜びを得られることでしょう。G-nextでは現在、「ボディメイクトレーニング」「エイジングケアトレーニング」「パフォーマンスアップトレーニング」を実施していますので、それぞれのご要望に応じた対応を致します。どのコースが良いか決められない場合は、担当と相談の上一緒に目標を決めていくことも可能です。
まずは理学療法士と一緒に、体を動かすことでご自身の体と向き合ってみましょう!

personal training

完全予約制・パーソナルトレーニング

ご自分の体調や都合に合わせて自由に受けていただくことができます

「ボディメイク」

 

body make training

「なりたいカラダ」と内面からの健やかさを同時に手に入れる

「体型を美しくしたい」「体を引き締めたい」「筋肉をつけた い」「バストアップ、ヒップアップしたい」「美脚になりたい」 などの要望をお持ちの方。

トレーニングによって筋肉をつけながら体脂肪を落とし、メリハリのある美しい身体のラインを創ります。

READMORE「ボディーメイク」パーソナルトレーニングを詳しく見る

「エイジングケア」

 

Aging care training

加齢に負けない若々しく、
健康な身体創りの
サポートをします!

「健康な心身を保ちたい」「趣味を長く楽しめる身体を創りたい」「若々しい姿勢になりたい」などの要望をお持ちの方。
加齢によって失われがちな筋力、柔軟性、バランス能力などを高めるプログラムを実施していきます。

READMORE「エイジングケア」パーソナルトレーニングを詳しく見る

「パフォーマンスアップ」

 

Performance up training

もっと強く!速く!
ケガをせずに競技力を高めたい方へ。

「競技力を高めたい」「ケガを予防したい」「効率のよい動きができる身体を手に入れたい」などの要望をお持ち方へ。
一人一人の身体を分析し、スポーツパフォーマンスの向上に必要な筋力をはじめとする様々な要素を適切に強化します。特にランニング、サッカー、バレーボールにおいては競技に特化したトレーニングに自信を持っています。競技レベルに関わらず対応しますのでお気軽にご相談ください。

READMORE「パフォーマンスアップ」パーソナルトレーニングを詳しく見る

Suitable Conditioning

医学的な知識と臨床経験を基に

姿勢と動作を分析し

貴方に最適なコンディショニングプログラムを提案

1.Reservation

パーソナルトレーニングは完全予約制です。
まずは、ご都合の良い日時をご予約ください。

予約専用TEL

080-4769-5599

2.Interview
理学療法士が今の身体の状態を知るためあたの体の改善・向上のための問診
3.Body check
身体の状態をしっかり把握
4.Analisis
姿勢・動態を分析
5.Program
希望に沿った・状態に合う
プログラムを提供
6.Advice
セルフエクササイズの方法
日常の注意点をアドバイス
contact

お問合せ

TEL.080-4769-5599

●お問合せ 受付時間

平 日 9:00~20:00

土・日 9:00~11:30

祝 日 9:00~16:30

定休日:

木曜(全日)、土曜(午後)、

日曜(午後)、祝日(夜)

(臨時休業あり)

G-nextの周辺マップ

G-next 阪急御影駅より「徒歩1分」

神戸市東灘区御影郡家2丁目16-10

フォアクレージュ御影402号室

お車でお越しの場合:御影ごきげんクリニックの月極駐車場をご利用ください。

(※タイムスサービスでなく、無料の方をご利用ください)