東灘区 阪急御影すぐ G-next パーソナルトレーニング  パフォーマンスアップ

web予約をする

電話予約 080-4769-5599

personal training

パフォーマンス

アップ

理学療法士が様々な年代の健康に関するあらゆるニーズを実現するお手伝いをします

「パフォーマンスアップ」トレーニング

Performance up traininng

パフォーマンスアップとケガの予防を両立

競技のレベルに関わらず、スポーツをするならだれでももっとパフォーマンスを高めたいという想いを持っています。しかし競技力を高めることと、ケガをすることは表裏一体であることも事実です。

 

G-nextではパフォーマンスアップとケガの予防を両立するためのトレーニングを提供します。
理学療法士がケガにつながりそうな弱点を発見し、強化することで故障を未然に防ぎます。パフォーマンスに関しても、単純に筋肉をつけるだけのトレーニングを提供することはありません。
じっくりと要望を伺い目標設定をしたうえで、一人一人の身体機能、姿勢、動き方を理学療法士が分析し、競技の応じて必要な機能と動きを獲得できるトレーニングを実施していきます。

G-next パフォーマンスアップパーソナルトレーニングイメージ写真

G-nextのパフォーマンスアップトレーニング

G-next パフォーマンスアップパーソナルトレーニング 施術写真

特にランニング、バレーボール、サッカーに関しては元プロ選手や強豪高出身の理学療法士が在籍しています。全国上位の学校で現場トレーナーをしている理学療法士もいますので競技に特化したトレーニングを提案することができます。

パフォーマンスアップは一流選手だけのものではありませんので、怪我無く、スポーツを続けたい全ての方に身体レベルに合わせた質の高いサービスを提供いたします。

「筋トレで鍛えるだけ」「ストレッチで伸ばすだけ」「マッサージでほぐすだけ」ではなく、柔軟に動くべき部分はしっかりとほぐし、力を発揮すべき部分は必要なエクササイズでしっかりと鍛え、最終的には自分自身で身体を整えることのできるセルフコンディショニングを身につけるところまで指導します。

「ランニングを始めてみたい」という初心者の方から、「フルマラソンを完走したい」「自己ベストを更新したい」「痛みが出る動作を改善したい」という明確な目標をもった方まで、一人ひとりのお悩みやご要望にお応えしますので、気軽にご相談ください。

G-next パフォーマンスアップパーソナルトレーニング 施術写真

Reservation & Price

「パフォーマンスアップ」トレーニング予約・料金

各パーソナルトレーニングには、ご夫婦やカップル、友人同士など2名に一人の理学療法士が付きトレーニングを行うセミパーソナルトレーニングがあります。
contact

お問合せ

TEL.080-4769-5599

●お問合せ 受付時間

平 日 9:00~20:00

土・日 9:00~11:30

祝 日 9:00~16:30

定休日:

木曜(全日)、土曜(午後)、

日曜(午後)、祝日(夜)

(臨時休業あり)

G-nextの周辺マップ

G-next 阪急御影駅より「徒歩1分」

神戸市東灘区御影郡家2丁目16-10

フォアクレージュ御影402号室

お車でお越しの場合:御影ごきげんクリニックの月極駐車場をご利用ください。

(※タイムスサービスでなく、無料の方をご利用ください)