阪急御影すぐ |G-next 少人数制レッスン Enjoy!筋トレ女性クラス

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少人数制レッスン

Enjoy!筋トレクラス

理学療法士が身体のコンディション、個々の能力に配慮しトレーニングを実施、初心者でも安心です

Enjoy!筋トレ女性クラス

Enjoy muscle training
Enjoy筋トレクラス

主に筋トレ初心者の女性を対象にしたクラスです。

「身体を美しく引き締めたい」

「美尻、美脚を目指したい」

「お腹周りを引き締めたい」

「ウエスト周りを引き締めたい」

「二の腕をすっきりさせたい」

「運動不足を解消したい」

「身体を動かしてリフレッシュしたい」

などの要望をお持ちの方の女性にピッタリのクラスです。

ランナーズピラティス 最大3名までの少人数制-トレーニングシーン

Enjoy!筋トレ女性クラスは、主に自重(自己の体重、重力を負荷とした機器を用いない)トレーニングを中心として、集団で楽しく、高めあいつつトレーニングしていきます。

理学療法士が関節の位置や身体のコンディション、個々の能力に配慮し、トレーニングを実施するため、運動初心者の女性も安心です。

Lesson Schedule
レッスンスケジュール

「Enjoy!筋トレ女性クラス」レッスン日程・料金

火曜日 10:00~10:50
土曜日

10:00~10:50

11:00~11:50

1レッスン \4,000-(初回・体験 \1,000-)

4回チケット \11,000-

8回チケット \20,000-

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G-next 少人数制スタジオレッスンでは

「体験レッスン」も行っています

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平 日 9:00~20:00

土・日 9:00~11:30

祝 日 9:00~16:30

定休日:

木曜(全日)、土曜(午後)、

日曜(午後)、祝日(夜)

(臨時休業あり)

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神戸市東灘区御影郡家2丁目16-10

フォアクレージュ御影402号室

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(※タイムスサービスでなく、無料の方をご利用ください)